Se acercan las fechas navideñas y con ellas los excesos en las comidas. Así que os propongo un zumo para tomar por la mañana y depurarnos y a la vez nutrirnos. La papaya es una fruta tropical, muy nutritiva y digestiva. Y los tres componentes del zumo contienen mucha vitamina C, así nos preparamos para el invierno y prevenimos resfriados.

Y por cierto esta es la entrada número 100 del blog!! Empecé el blog sin saber muy bien porqué y aquí seguimos, cada día disfrutando y amando más la cocina. Aprendiendo cada día de muchos blogs que sigo, menudo nivel que hay por la blogosfera.

Zumo de naranja, mandarina y papaya

Elaboración:

1. Hacemos el zumo de las naranjas y las mandarinas
2. Trituramos la papaya junto con el zumo