Desayuno saludable: zumo natural de naranja, mandarina y pera

sábado, enero 21, 2012


Este zumo lo podemos hacer el fin de semana, cuando tenemos algo más de tiempo, y está cargado de vitaminas.



Ingredientes (para un zumo):
  • 2 naranjas de zumo (si son de Valencia mejor)
  • 1 Mandarina
  • 1 Pera

Elaboración:
  1. Hacemos el zumo de naranja y de la mandarina. 
  2. Pelamos y troceamos la pera. 
  3. En el vaso de la batidora echamos los trozos de pera  el zumo de las naranjas y batimos todo hasta que la pera esté totalmente triturada.




Sencillo y fácil no? Ahora solo falta acompañarlo de un buen cafe o te y unas tostadas. Y si hace una mañana como hoy soleada pues se disfruta más.

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